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摘要:揺床是健身设备中的重要组成部分,主要用于增强肌肉力量和身体柔韧性。其功能多样,包括提供全身锻炼和针对性训练等。在选择揺床时,应考虑其质量、功能多样性和舒适性等因素。揺床适用于健身房、家庭健身等不同场景,使用者可...