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核心燃脂法并非忽悠人的方法,它是一种针对核心肌群的锻炼方式,可以帮助增强身体的稳定性和平衡能力,同时也能促进脂肪燃烧,达到减肥的效果。对于每个人来说,锻炼方法的效果可能因个人体质、健康状况、锻炼强度和时间等因素而有所...