跑步机运动模式与缓和模式差异详解

摘要：本文分析了跑步机运动模式与缓和模式的差异。运动模式提供较高强度的锻炼，适合追求高强度训练或心肺功能较好的人群，有助于提升耐力和燃烧脂肪。而缓和模式则提供较低强度的锻炼，适合初学者、老年人或需要康复的人群，旨在保...

阅读全文 admin 3698 次浏览 2024-11-21 品牌介绍