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摘要:将自行车改装成在家锻炼的利器,可以通过简单改造或深度定制实现。基本步骤包括移除自行车轮,安装锻炼器材如健身踏板或阻力训练装置等。还可以调整座椅高度和角度,增加健身器械如哑铃或阻力带等。改装后的自行车可用于室内锻...