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本文介绍了跑步机的规范使用指南,旨在帮助用户正确使用跑步机,避免运动伤害。内容包括跑步机的选择、安装、调整和使用方法等方面,强调了使用前应对跑步机的稳定性和安全性进行检查的重要性。本文还提醒用户注意运动时的姿势和呼吸...