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摘要:自行车作为一种健身器材,其名称广泛认知且重要性日益凸显。它不仅是一种便捷的交通工具,更是现代健身领域的重要组成部分。通过骑行自行车,人们可以有效地进行有氧运动,提高心肺功能,增强肌肉力量,改善身体协调性和灵活性...