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本教程为跑步机新手提供从零开始的指导,帮助轻松掌握跑步机的使用技巧。从了解跑步机的基本构造与功能开始,逐步介绍如何安全启动、调整合适速度、正确站立姿势以及注意事项等。通过本教程,即使是初次接触跑步机的用户也能快速上手...