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摘要:本指南介绍了跑步机的参数设置,以帮助优化运动体验。通过调整速度、坡度等参数,个人可以根据自身需求和能力制定合适的运动计划。正确的设置有助于提高运动效果,减少受伤风险,并增强运动乐趣。遵循此指南,您将能够更好地利...