力量训练对体重的影响，科学逻辑与个体差异揭秘

力量训练后体重减轻的时间因人而异，受多种因素影响。科学逻辑表明，随着肌肉量的增加和脂肪减少，体重会逐渐减轻。但这一过程受个体差异如体质、训练强度、饮食调整等影响。肌肉增长和脂肪减少的速度不同，因此体重变化的时间难以确...

阅读全文 admin 322 次浏览 2024-12-01 产品展示