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摘要:为了打造专属家庭健身房,一份完备的健身器械清单至关重要。清单涵盖了各种器械,包括力量训练、有氧运动、核心训练和辅助恢复等类别的设备。从杠铃、哑铃到跑步机、动感单车,再到瑜伽垫和按摩器等,这份清单提供了全面的健身...