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本书提供健身房器械使用大全图解,帮助读者了解各种健身器械的正确使用方法,实现高效健身。通过图解方式,详细解析器械的功能和使用技巧,让读者轻松掌握器械操作要领,避免运动伤害。本书旨在帮助读者打造完美的健身之旅,提升身体...