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摘要:,,本文介绍了健身器材的使用方法和注意事项。使用者应首先了解各种健身器材的基本构造和功能,遵循使用说明正确操作。在使用前,需检查器材是否完好无损,避免使用损坏的器材。注意事项包括:使用前需热身,正确使用阻力调节...