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麻籽富含丰富的营养价值与健康益处。它含有多种不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维以及维生素和矿物质等营养成分。这些成分有助于降低胆固醇、预防心血管疾病、促进消化和提高免疫力。麻籽还具有抗氧化和抗炎作用,有助于保护细胞健康,减少...