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摘要:关于健身器材的选择,各种器材都有其独特的效果和适用场景。综合解析各类健身器材的特点及效果,推荐选择多功能综合训练器、哑铃和跑步机。这些器材可全面锻炼肌肉,提高体能。选择时,需根据个人健身目标、身体状况及喜好来决...