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本书《哑铃训练大全图解》详细介绍了哑铃训练的入门、进阶和高级训练攻略。通过图解方式,让读者轻松掌握各种训练姿势和技巧。无论你是初学者还是资深健身爱好者,都能从中受益。本书帮助你利用哑铃进行全身锻炼,提升力量和耐力,实...