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摘要:跑步机作为一种运动器械,对于减肥具有显著效果和潜在优势。通过规律使用跑步机进行有氧运动,能够消耗大量卡路里,促进脂肪燃烧,达到减肥目的。跑步机还能提高心肺功能,增强身体代谢能力,有助于塑造健康体型。减肥效果受个...