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摘要:本文提供了跑步机配速对照表,旨在帮助运动爱好者在跑步机上获得更好的运动表现。通过参考对照表,用户可以根据自身情况选择合适的速度进行训练,有效提高运动效率。该对照表适用于各种水平的跑步爱好者,是提升运动表现的重要...