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摘要:,,本文介绍了健身器材的种类、功能及使用指南。涵盖了从基础到高级的多种健身器材,包括力量训练、有氧运动、拉伸和综合性训练设备。每种器材都详细讲解了其特点、用途和使用方法,以帮助健身爱好者根据个人需求和目标选择合...