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摘要:本教程介绍了公园鞍马训练器的使用方法。介绍训练器的基本结构和功能。详细阐述了使用者如何正确安装和调节训练器的高度和角度,以适应不同的训练需求。讲解了正确的使用姿势和动作要领,包括如何正确上下鞍马、如何保持平衡等...