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摘要:为了打造舒适的居家健身环境,选择合适的健身器材至关重要。推荐选购多功能综合训练机,可锻炼全身肌肉;跑步机是良好的有氧运动选择;哑铃和瑜伽垫则适合进行力量训练及柔韧性训练。这些器材既实用又方便存放,适合家庭使用,...