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摘要:我深受零食依赖症的困扰,无法自控地沉溺于嗑零食。我渴望寻求改变,渴望摆脱这种依赖,甚至想跪下来向自己发誓要停止这种行为。我意识到零食依赖对我的健康和生活的负面影响,希望能找到有效的方法来克服这一难题。...