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黑豆山药是补肾健脾的理想选择。黑豆富含蛋白质、矿物质和维生素,具有滋补肝肾、增强免疫力的功效。山药则具有滋阴养肾、益气补脾的作用,含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质等。两者结合,既能滋养肾脏,又能强健脾胃,对于追求健...