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潘粤明坚守自律之旅,以维持身形。他晚饭几乎不入口,通过严格的饮食控制来保持健康。这种自律精神展现了他对自我管理的执着追求,同时也反映了他对职业生涯的敬业态度。他的这种生活方式值得许多人学习借鉴。...