健身器材功能分类及应用概述

摘要：健身器材的功能多样，可大致分为力量训练、有氧运动、综合训练及功能性训练等几大类。这些器材广泛应用于健身房、家庭健身及专业运动训练中。力量训练器材如哑铃、杠铃等用于增强肌肉力量；有氧运动器材如跑步机、动感单车等有...

阅读全文 admin 1592 次浏览 2024-11-18 行业资讯