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摘要:跑步机在现代生活中成为塑造健康生活的理想伙伴。其作用不仅在于提供便捷的锻炼方式,更在于其显著的功效。通过跑步机的使用,能够有效提高心肺功能,增强体能,促进新陈代谢,有助于减肥和塑身。跑步机还能帮助舒缓压力,提升...